Чакры - активизация

РАСКРЫТИЕ, АКТИВИЗАЦИЯ И ОЧИЩЕНИЕ ЧАКР

Раскрытие чакр делает организм человека более жизнеспособным, поднимает морально- этический и духовный уровень, раскрывает экстрасенсорные способности (силы Сиддхи, сверх способности). Раскрытие чакр - довольно сложный процесс, требующий многих месяцев занятий. Необходима также осторожность при работе над чакрами, начинать работать надо с нескольких секунд и постепенно увеличивать продолжительность. При возникновении малейшего дискомфорта занятие следует прекратить.

РАСКРЫТИЕ ЧАКР КОНЦЕНТРАЦИЕЙ ВНИМАНИЯ

Сядьте в позу лотоса или просто со скрещенными ногами (у мужчин правая нога впереди у женщин левая), закройте глаза и расслабтесь. Пропойте несколько раз (количество кратное трем) мантру ОМ (Аоуммм).

Сосредоточьте внимание на чакре Муладхара. Она расположена в районе копчика, между анусом и половыми органами. Представьте себе в этой области бутон большого красного цветка, любого. Представьте, как бутон, мягко вибрируя, начинает раскрывать свои божественные красные лепестки. Красный цветок полностью раскрывается, касаясь передних границ тела. Понаблюдайте за ним несколько секунд.

Затем мы переводим внимание выше, на вторую чакру – Свадхистану. Она находится в районе крестца на 4-6 см ниже пупка. Представьте себе в этой области бутон большого оранжевого цветка, любого. Представьте, как бутон, мягко вибрируя, начинает раскрывать свои божественные оранжевые лепестки. Лепестки полностью раскрываются и соприкасаются с поверхностью вашего тела. Понаблюдайте за ним несколько секунд.

Переводим внимание еще выше по позвоночнику, в область солнечного сплетения. Фиксируем внимание на чакре Манипура, которая расположена в области позвоночника на 5-7 см выше пупка. Представляем в области Манипуры бутон чудесного желтого цветка. Его желтые лепестки начинают медленно вибрировать и раскрываться. Желтый цветок полностью распускается и касается поверхности вашего тела. Понаблюдайте за ним несколько секунд.

Теперь переводим внимание еще выше по позвоночнику, в область середины груди. Здесь расположена чакра Анахата. Представляем бутон нежного зеленого цветка. Тонкие вибрации с легкостью раскрывают удивительные изумрудно-зеленые лепестки. Зеленый цветок полностью раскрывается. Его лепестки касаются поверхности вашего тела. Понаблюдайте за ним несколько секунд.

Переводим внимание еще выше по позвоночнику в область шеи. Здесь расположена чакра Вишудха. Представьте бутон нежно-голубого цветка, почувствуйте его тонкие вибрации, которые помогают цветку раскрыться. Голубые лепестки, нежные и глубокие, как само небо, полностью раскрываются и соприкасаются с поверхностью вашего тела. Понаблюдайте за ним несколько секунд.

Переводим внимание в область третьего глаза, которая находится между бровями. Чакра, расположенная здесь, называется Аджна. Представьте бутон синего цвета, посмотрите, как распускаются его темно-синие лепестки. Синие лепестки полностью раскрываются и касаются вашего лба. Понаблюдайте за ним несколько секунд.

Переводим внимание на седьмую чакру - Сахасрару. Она расположена в области темечка. Представьте фиолетовый бутон неземного цветка. Вибрации бутона раскрывают упругие фиолетовые лепестки, и вот уже тысячелепестковый лотос полностью раскрывается и касается вашей головы. Понаблюдайте за ним несколько секунд.

Пропойте несколько раз (количество кратное трем) мантру ОМ (Аоуммм) и откройте глаза. После выполнения этого упражнения на раскрытие чакр, вы почувствуете умиротворенность и гармонию в каждой частичке своего тела.

АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР ПЕНИЕМ МАНТР

Существуют определённые сочетания звуков (разновидность мантр), пение которых способствует, благодаря возникновению резонансных вибраций, активизации чакр. Мантры также помогают добиться чёткого ощущения чакр. Петь нужно протяжно, нежно, на высоких звуковых частотах (ориентируясь по высоте на женские голоса), негромко с одновременной концентрацией на соответствующих чакрах. При отсутствии возможности петь мантры вслух - пойте их про себя, но лишь после чёткого овладения пением вслух.

После того как вы проделали упражнение на раскрытие чакры Муладхара и понаблюдали несколько секунд за раскрывшимся красным цветком начинаем петь мантру ЛАМ (количество кратное трем).

После окончания пения мантры ЛАМ поднимаемся по позвоночнику к чакре Свадхистана. Повторяем упражнение на раскрытие чакры и поем мантру ВАМ.

Далее все аналогично. В чакре Манипура поем мантру РАМ, в чакре Анахата поем мантру ЙАМ, в чакре Вишудха – ХАМ, в чакре Аджна – ВОМ, в чакре Сахасрара – ОМ (Аоуммм).

Для усиления активизации чакр после окончания пения мантры можно переместить в чакру сознание. Представьте, что ваша голова опустилась в чакру. Почувствуйте нос, лоб, губы. Пошевелите губами. Чтобы голова не «всплывала» на своё прежнее место, ощутите на ней кепку. Затем откройте глаза и «похлопайте» ресницами. Будем учиться смотреть на внешний мир глазами из чакры. Через несколько секунд верните сознание на свое место, у большинства людей оно находится в передней части головы.

Нажмите сюда, чтобы присоединиться к сервису партнерских программ.