МАССАЖ КИСТЕЙ РУК ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ И КРАСОТЫ - болгарская методика
Наши руки являются одной из самых активных частей нашего тела. Большая часть нашей повседневной жизни связано с деятельностью руки, как работа с компьютером и машины, с помощью мобильного телефона, дисков и ряд других. Кроме того, руки представляют собой мощное лечебное средство, которое мы можем легко использовать и дома, пока перерыв перед телевизором.
Исследования, проведенные для оценки эффективности массажа ладоней, показали, что он оказывает положительное воздействие на мозг, подобное медитации. Может быть применен для облегчения стресса, который лежит в основе ряда заболеваний в современном мире. Другие приложения, массаж кистей рук при улучшение сердечной деятельности, облегчение, запоры, мигрени, астмы и других.
Существует большое количество разновидностей массажа ладоней, основанные на различных терапевтических процедур и методов, как среди широко распространенных являются акупрессура и рефлексология.
Акупресурата это древний китайский метод лечения, который основан на тех же принципах, на которых основана акупунктура - воздействие на строго определенных энергетических меридианов и точек на поверхности тела, с целью восстановления функции внутренних органов и баланс жизненной энергии в организме. Последствия при точечный массаж с помощью пальцев, в то время как при иглоукалывание воздействует на помощью специальных игл.
Акупресурата может быть эффективным для снятия головной боли, переутомления глаз, проблемы пазухи, боли в шее, боли в спине, артрит, напряжение, стресс и другие. Применяется должным образом, техника является эффективным способом для поддержания хорошего здоровья и благоразположение, что, несомненно, влияет и на внешний вид. Характерно для воздействия на конкретные точки в том, что они прессуют по одной, как осуществляется круговыми движениями в течение нескольких секунд. Во время давлением, вдыхает, а выдыхает в паузы между повторы. Очень Важно пить много теплой воды после массажа, так как это помогает очистить токсины из организма.
и У-УХ
Массаж ладоней является одним из наиболее легко применимых разновидностей акупресурата в домашних условиях. Он возбуждает поток энергии, стимулирует обмен веществ, кожа обновляется, активизируется кровообращение и наступает общее успокоение организма.
Рефлексотерапии еще один вид терапевтическая техника массажа, при которой оказывается давление на определенные точки на ладонях (и подошвах), чтобы стимулировать другие части тела или внутренние органы. Техника основана на том, что каждый орган и часть тела обладают нервные окончания, которые кумулират в ладонях рук и подошвах. Любое нарушение в функции администрации, делает соответствующую точку более чувствительной и болезненной, при оказании давления на нее. Стимуляция этих точек способствует релакс, улучшает кровообращение и способность самовосстановления. Существуют графические изображения, иллюстрирующие различные зоны на ладони и соответствующих им органов. Некоторые полезные методы:
При бессоннице: Прищемить палец одной руки на центр пръстовия след срещуположния пальцем и удерживайте так 45 секунд. Повторите в обратном направлении. Повторяйте 2-3 раза в день.
При простуде и гриппе: Нажмите и протереть тщательно каждый палец руки от основания к его вершине. На пальцах рук расположены прогнозы нашего головы и придаточных пазух носа. Вы можете почувствовать пальцами пухлыми и неуклюжими, если есть варенье или другие нарушения в пазухи и голову. Повторите с каждым пальцем, 3-4 раза в день.
Боли в спине: боковая часть большого пальца, от кончика до запястья, представляют собой проекции позвоночника. Нажмите кнопку с противоположным большой палец, как начать сверху и постепенно продвигаться вниз, на запястье. Возможно, вы почувствуете некоторое напряжение, если вы страдаете от болей в спине. Если некоторые места более чувствительны, чем другие, может навести на них несколько секунд, но не нужно нажимать дополнительно, особенно, если это болезненно. Повторяйте обеих рук, 3-4 раза в день
.
от 04 июня 2015г.
(София) 
Наши руки являются одной из самых активных частей нашего тела. Большая часть нашей повседневной жизни связано с деятельностью руки, как работа с компьютером и машины, с помощью мобильного телефона, дисков и ряд других. Кроме того, руки представляют собой мощное лечебное средство, которое мы можем легко использовать и дома, пока перерыв перед телевизором.
Исследования, проведенные для оценки эффективности массажа ладоней, показали, что он оказывает положительное воздействие на мозг, подобное медитации. Может быть применен для облегчения стресса, который лежит в основе ряда заболеваний в современном мире. Другие приложения, массаж кистей рук при улучшение сердечной деятельности, облегчение, запоры, мигрени, астмы и других.
Существует большое количество разновидностей массажа ладоней, основанные на различных терапевтических процедур и методов, как среди широко распространенных являются акупрессура и рефлексология.
Акупресурата это древний китайский метод лечения, который основан на тех же принципах, на которых основана акупунктура - воздействие на строго определенных энергетических меридианов и точек на поверхности тела, с целью восстановления функции внутренних органов и баланс жизненной энергии в организме. Последствия при точечный массаж с помощью пальцев, в то время как при иглоукалывание воздействует на помощью специальных игл.
Акупресурата может быть эффективным для снятия головной боли, переутомления глаз, проблемы пазухи, боли в шее, боли в спине, артрит, напряжение, стресс и другие. Применяется должным образом, техника является эффективным способом для поддержания хорошего здоровья и благоразположение, что, несомненно, влияет и на внешний вид. Характерно для воздействия на конкретные точки в том, что они прессуют по одной, как осуществляется круговыми движениями в течение нескольких секунд. Во время давлением, вдыхает, а выдыхает в паузы между повторы. Очень Важно пить много теплой воды после массажа, так как это помогает очистить токсины из организма.
и У-УХ
Массаж ладоней является одним из наиболее легко применимых разновидностей акупресурата в домашних условиях. Он возбуждает поток энергии, стимулирует обмен веществ, кожа обновляется, активизируется кровообращение и наступает общее успокоение организма.
Рефлексотерапии еще один вид терапевтическая техника массажа, при которой оказывается давление на определенные точки на ладонях (и подошвах), чтобы стимулировать другие части тела или внутренние органы. Техника основана на том, что каждый орган и часть тела обладают нервные окончания, которые кумулират в ладонях рук и подошвах. Любое нарушение в функции администрации, делает соответствующую точку более чувствительной и болезненной, при оказании давления на нее. Стимуляция этих точек способствует релакс, улучшает кровообращение и способность самовосстановления. Существуют графические изображения, иллюстрирующие различные зоны на ладони и соответствующих им органов. Некоторые полезные методы:
При бессоннице: Прищемить палец одной руки на центр пръстовия след срещуположния пальцем и удерживайте так 45 секунд. Повторите в обратном направлении. Повторяйте 2-3 раза в день.
При простуде и гриппе: Нажмите и протереть тщательно каждый палец руки от основания к его вершине. На пальцах рук расположены прогнозы нашего головы и придаточных пазух носа. Вы можете почувствовать пальцами пухлыми и неуклюжими, если есть варенье или другие нарушения в пазухи и голову. Повторите с каждым пальцем, 3-4 раза в день.
Боли в спине: боковая часть большого пальца, от кончика до запястья, представляют собой проекции позвоночника. Нажмите кнопку с противоположным большой палец, как начать сверху и постепенно продвигаться вниз, на запястье. Возможно, вы почувствуете некоторое напряжение, если вы страдаете от болей в спине. Если некоторые места более чувствительны, чем другие, может навести на них несколько секунд, но не нужно нажимать дополнительно, особенно, если это болезненно. Повторяйте обеих рук, 3-4 раза в день
.
Комментариев нет:
Отправить комментарий